سال جدید، زمانی برای تحول
نو شدن تقویم و روزگار، که ما برای آن هیاهوی زیاد به راه میاندازیم، آن قدرها هم جادویی نیست. اگر شما هم یکی از افرادی هستید که فکر میکنید سال قبل سال دشواری بود، امسال نیز بعید است که شرایط زندگی به مقدار قابل توجهی تغییر یابد. و متاسفانه چهرههای سرشناس محبوب ما چه هنرمندان، ورزشکاران یا نویسندگان – در سال پیشرو نیز ، مانند سال قبل ممکن است از بین ما بروند، البته امیدواریم که اینطور نباشد .
اما، تعطیلات سال نو، جرقههای نو شدن را در ذهن ما بیدار میکند. این فرصتی است تا سهم خود را از زندگی بگیریم، فرصتی برای بررسی نکات مثبت و منفی و برنامهریزی برای افزایش قسمتهای خوب در زندگی و سعی در کاهش قسمتهای بد. ما همیشه موفق نیستیم، و همینطور برنامهریزیهای ما در ابتدای سال جدید ممکن است خوب پیش نرود، اما ما هر ساله برای انجام برنامههایمان تلاش میکنیم زیرا مهم است که زندگی و جامعهمان را از قبل، بهتر کنیم. سال جدید، به ما فرصتی میدهد – فرصتی که ممکن است ساختگی باشد – فرصت برای شروعی تازه.
برای بعضی اهداف ممکن است شخصی باشد – مثل بیشتر ورزش کردن، سالم غذا خوردن، پیدا کردن یک کار جدید، پس انداز کردن بیشتر و در نهایت تبدیل شدن به فردی بابرنامهتر و منظم تر.
وقتی که به عقب و به امیدها و اهدافمان در سال قبل نگاه میکنیم، میبینیم که چطور از یکسری اهداف و برنامههای خود، جا ماندهایم. ما ترس کمتر، واکنشهای ناگهانی کمتر و همکاری و تعاون بیشتر و تفرقه کمتر آرزو کرده بودیم. در عوض ممکن است ببینیم که نه تنها آرزوهایمان برآورده نشده، بلکه اوضاع تا حدی بغرنجتر هم شده. شاید راه چاره این است که از اشتباهات گذشته بیشتر درس بگیریم، درسهایی که از اتفاقات مختلف میگیریم یادداشت کنیم، و یا با نزدیکان خود بیشتر گفتگو کنیم.
با وجود تمام این موارد، مسلماً مواردی در سال گذشته نیز وجود داشته که اگرچه به نتیجه صددرصدی نرسیده، اما زمینه را برای دستیابی به موفقیت در سال جاری فراهم کرده است. در حقیقت، داشتن برنامه علاوه برای اینکه به حرکت ما جهت و مسیری دلخواه میدهد، بلکه مانند یک یادداشت بعدها به یاد ما میآورد که چه چیزهایی را دنبال کردهایم و برای چه اهدافی باید تلاش بیشتری بکنیم. شاید جالب باشد بدانید که ۴۵ درصد از افراد بالغ در آمریکا و اروپا هر ساله لیستی از اهداف سالانه تهیه میکنند و در انتهای ماه اول ۷۵ درصد از آنها از اهداف خود دست میکشند و تنها ۱۲ درصد در پایان سال به اهداف خود میرسند. اما کلید موفقیت در استمرار است؛ ۸۰ درصد از کسانی که بیش از ۵ سال متوالی اهداف سالانه تنظیم کردهاند، به اهداف خود رسیدهاند.
به یاد داشته باشید که اهداف شما باید این ۵ ویژگی را داشته باشد: تا حد ممکن ریز و مشخص باشد، قابل اندازهگیری باشد، قابل دستیابی باشد، برایتان ارزشمند باشد و محدودیت زمانی داشته باشد.
بنابراین، همانطور که شما به موفقیت در دستیابی به اهداف شخصیتان در سال جدید فکر میکنید، ما نیز امیدواریم که سال جدید، سالی سرشار از امنیت، سلامتی و شادی برای شما باشد و هر روزتان نیکتر از روز گذشته باشد.
سال نو مبارک
